エステで痩身の体験をはしごする前にを知っておきたいこと

 

痩身コラムについて

コチラのページではエステの痩身コースに関連した掲載しています。
「これからエステでダイエットを!」という方や「初めて痩身を体験してみよう」という方、
また「痩身コースをはしごしてお得に痩せちゃおう」とい方など様々な方へ向けての記事になります。
気になったモノがあればご覧になってください。

骨盤矯正とは?そしてその効果は?

普段の姿勢や、歩き方、鞄の持ち方に足を組む。このような事が原因で人の体は歪みを生じます。
肩こりや腰痛も、大きな原因は体の歪みによって血行が悪くなり筋肉が固まってしまうのが原因です。

 

特に女性は、妊娠出産がスムーズに出来るように骨盤が柔らかく出来ています。
緊張状態の時は骨盤は引き締まり、リラックス状態の時は開くを繰り返す骨盤ですが、運動不足で腹筋の力が衰えてくると常に骨盤が開いた状態になります。
そこに足を組んだり、猫背の負荷が掛かると開いた骨盤が歪んで冷えや、肥満の原因になるのです。

 

骨盤を矯正することは、体の歪みを改善に導き内臓の位置を正しくするので様々な不調を治す効果があります。
下半身の肥満は、骨盤の歪みが原因でもあるので、骨盤を矯正することはとても大切なのです。

 

骨盤の歪みは、肥満だけでなく膣の筋肉までも緩めてしまうので尿もれなどの原因にもなると言われています。
O脚やX脚も骨盤矯正で改善され、筋肉を引き締めていくのでサイズダウンも可能です。
骨盤矯正だけで、ダイエットは完成しませんが、矯正することで全身の筋肉が正しく付きやすくなるので脂肪の燃焼もしやすくなるのです。
エステやヨガ、ピラティスなどで骨盤の矯正は可能と言われていますが、直ぐに元に戻るわけではありませんから、長く続けることが大切なのです。

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